Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2944 kcal
|
Fat: 121.04g | Prot: 149.35g | Carbs: 325.83g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Arla Сыр Natura Сливочный, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|