Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 63.07g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: "Перевертыш Сливовый", Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ТХК Булка Городская, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные. Dinner: Магуро Печень Трески, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|