Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 70.01g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Girandole, Яйцо. Dinner: Вареники с Картошкой, Ермолино Вареники с Вишней . Snacks/Other: Акконд Слимо, Акконд Конфета Болетто, Doppel Herz Омега 3-6-9, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|