Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 123.79g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Конфеты под'ари Трюфель с лимоном, Киприно Сыр Тильзитер, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Торговая Площадь Свинина Венгерская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша 4. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, капустный салат, Троекурово Бедро Куриное, сырники. Dinner: Зеленый Луг Творог 9%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Брюкке Сыр Сливочный, Куриное Филе, Помидоры Черри. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
08 Sep 19 by member: _Стройная
|
08 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
А вы на сколько ккал питаетесь ?
09 Sep 19 by member: Komodo777
|
Komodo777, коридор 1450-1600.
09 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
Хорошо уходит к вас, мой коридор чего-то скачет , вес встал 😂
09 Sep 19 by member: Komodo777
|
Да Вы мой график посмотрите. Там такая вакханалия. Он два дня хорошо уходит. Может низкоуглеводность с высокими белками так работает, а может какой-нибудь прилив по лунному календарю или прочие пляски Майи. Я не понимать. Уходит и слава богу. Тут не до анализа)))
09 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
Да, пусть уходит надо ее спугнуть ) а так запомнить что если и чего не ели когда вес уходил и какая была активность на лишнее. Я то знаю на самом деле что у меня молоко виновато, блин жить не могу без молока, а надо от него отказаться, вечный закон подлости. Уходят лучшие😂😂😂😂
09 Sep 19 by member: Komodo777
|
Я пила миндальное молоко. Ничего не поменялось. Вкусно, да. Но мне и обычное вкусно.
09 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
Я купила детскую безлактозную смесь. Извращение, конечно, но для кофе решила попробовать
09 Sep 19 by member: Komodo777
|
О впечатлениях напишите🤗🌺
09 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
09 Sep 19 by member: Расписна_Я
|
А я тут начиталась, что плато водное может быть из-за дифицита йода. Купила йодомарин, пью 3й день. По капле что-то движется. 🤷🏼♀️
09 Sep 19 by member: Расписна_Я
|
Оля, у меня тьфу-тьфу водного плато нет. Вон как сливает. Попробуй. На войне все средства хороши.
09 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
Да мне кажется у меня произошла адаптация. 1600 моя поддержка теперь . Посмотрим что на этой неделе будет.
09 Sep 19 by member: Расписна_Я
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|