Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 63.07g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Трубочка со Сгущенкой, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|