Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 75.71g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Макдоналдс Шримп Ролл. Lunch: Сырный Соус, Белая Дача Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|