Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 91.90g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Чудесный Край Сушки с Маком, Магнит Биота. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|