Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 98.92g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Тирлим Печенье Сладкий Гостинец. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Шарлотка с Яблоками и Корицей. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|