Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
687 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 58.09g | Carbs: 26.26g.
Breakfast: Ägg, Risenta Chiafrön, Alpro Soya i Kaffe. Lunch: Köttfärslimpa gjord på Nötkött, Körsbärstomater, ICA Gott Liv Blomkålsris. Dinner: Kokt Ägg, Ingelsta Kalkonbacon. Snacks/Other: Gurka (med Skal), Kokt Ägg. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
09 Sep 19 by member: HeavyMia
|
Tack. Gud vilken skillnad det gör när man känner att kläderna börjar sitta på ett annat sätt...
09 Sep 19 by member: Kulla76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|