Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
94 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 57.12g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон, Кофе, Valio Молоко 0%. Lunch: Батон, Лента Форель Холодного Копчения, Осетрина. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|