Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 100.23g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Аладушкин Хлебные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафинад, Американо. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сметана , Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Индейка Отварная, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Кофе, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|