Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
601 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 40.72g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Mollis Каша с Изюмом и Орехами. Lunch: Рис с Овощами, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
КсенияPanina's Weight History
|