Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2446 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 253.94g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|