|
En helg med massor av onyttigheter och alkohol. Trött invägning morgon efter halvbra sömn. Stressig helg!
|
68.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 66.88g | Carbs: 61.14g.
Breakfast: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Garant Mellanmjölk 1,5%, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Lunch: ICA Mozzarella Di Bufala. Dinner: Tzatziki, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tortilla, Kokt Sommarsquash, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Snacks/Other: Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa-matilda's Weight History
|