Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 50.33g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе с Молоком, Просто Овсяная Каша с Яблоком , Каравай Лепешка Сырная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|