|
Два месяца беспорядочного питания не прошли даром, плюс кило. как мне ни было страшно взвеситься, заставила себя. Ну что, начнем заново?)))
|
98.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2118 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 131.53g | Carbs: 201.25g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Рис Вареный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка, Помидоры, Кабачки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук. Lunch: Торт, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. Dinner: Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лидский Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Nestlé Lion Peanut, Пп Рафаэлло, Слодыч Печенье с Изюмом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|