Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2648 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 135.67g | Carbs: 319.16g.
Breakfast: Яичница, Латте, Болгарский Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, Великославич Сыр Классик Мускат. Lunch: Пирог, Ашан Сыр Российский 50%, Яшкино Печенье Овсяное, Чай, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Куриные Голени, Ржаной Хлеб, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Чай, Макдоналдс Сахар, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Конфета Ласточка, Пирог, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Сырники, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Юрчик 💪Приветик 😁😁Продуктивного вторника 😂😊👍
09 Sep 19 by member: МаковаТ
|
Таня, тебе тоже успехов и хорошего настроения! 😉
10 Sep 19 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|