|
Средний вес
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 125.21g | Carbs: 225.61g.
Breakfast: Нектарины, Летний День Молоко 3,2%, Яблонька Хлеб Фитнес, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Крупа Пшено, Рис. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком Мультизлаковые, Белая Долина Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 0%, Из Села Удоево Творог 9%. Dinner: Арла Сыр Лёгкий , Помидоры, Морковь, Олейна Масло Растительное , Картофель, Булгур, Мираторг Печень Говяжья, Smart Семечки Джинн, Яблонька Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Chateau Вино Розовое Сухое, Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|