Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 114.02g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Помидоры, Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Каждый День Кешью Необжаренный, Лимак Хлеб Подовый, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Щебекинская Макароны, Соус Болоньезе из Индейки. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|