Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 70.17g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Славянка Степ, Шарлотка с Яблоками и Корицей, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Умный Выбор Геркулес. Dinner: Шарлотка с Яблоками и Корицей, Вологодское Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Шарлотка с Яблоками и Корицей, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|