Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 132.20g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Всмятку. Lunch: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельный Салат. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Минтай Жареный. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|