Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 49.21g | Carbs: 205.62g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Перекресток Котлета Домашняя, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Перекресток Персик, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Окей Груша Конференс, Шоколад, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|