Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 92.03g | Carbs: 202.93g.
Breakfast: Эконива Биойогурт 2,8%, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Красное Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры Черри, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Магнит Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Магнит Персик, Chikalab Chikabar Арахис. Snacks/Other: Липецкое Мороженое Липецкое, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|