Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 105.81g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Латте (без Сахара), Nutiva Семена Чиа, Нутелла Шоколадная Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Капустный Салат, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Латте (без Сахара), Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Латте (без Сахара), Карлов Двор Сыр с Пажитником, Нектарины, Миндаль. more...
|
|
530 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blue.eyes.girl's Weight History
|