|
Ого го как прибыло сегодня )
|
90.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 75.45g | Carbs: 230.82g.
Breakfast: Кофе Латте, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Малина, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Тавр Паштет Деликатесный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Чай, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Сыр Сулугуни, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры, Вермишель. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|