Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
80 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2149 kcal
|
Fat: 118.16g | Prot: 86.20g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Конти Десерт Бонжур, Холодный Кофе со Сливками, Яичница с Помидорами. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Капучино. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|