Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 64.33g | Carbs: 20.23g.
Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Мираторг Колбаски Тирольские. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ермолино Кордон-Блю. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ремит Kabanos Chicken. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|