Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 36.19g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: معمول, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Lunch: بيضة مسلوقة, البطاطا المقلية, رنجة رنجة, خبز. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب. Snacks/Other: Chocolates هوهوز شيكولاتة 2 جنيه , اوريو بسكويت بالكاكاو. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|