Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 112.02g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Натуральный Продукт Финиксы, Нескафе Кофе Растворимый, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Белый и Дикий Рис, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Окей Груша Конференс, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Красные Помидоры. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|