Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 70.27g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Морозко Блины с Мясом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красная Цена Плюшка Московская, Зеленое Яблоко, Капустная Солянка с Сосисками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|