Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 57.43g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Персики, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Омлет с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Малиновое Варенье, Блины на Кефире, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Рошен Шоколадный Батон с Ромлвой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|