Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 72.74g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Pesca, Parmalat Yogurt Vellutato Fragola, Tre Mulini Cereali Multi Grain. Lunch: Anguria, Fagiolini Verdi, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), ConBio Insalata di Farro e Verdure. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Zucchine Bollite, Iper Simply Insalata Iceberg, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariacri73's Weight History
|