Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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2485 kcal
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Fat: 77.16g | Prot: 101.92g | Carbs: 380.48g.
Breakfast: Espinacas, Queso Panela, Hojuelas de Avena, Guayaba, Piña, Granola, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Aguacate, Huevo Frito, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Manzanas Braeburn, Pepino (Pelado), Granos Secos de Semillas de Girasol. Lunch: Chayote, Papa (Cuerpo y Cáscara), Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo, Calabacitas a la Mexicana. Dinner: Chimex Jamón de Pavo, Manzana, Papa (Cuerpo y Cáscara), Bimbo Pan Integral (30g), Calabaza, Ejotes, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Hojuelas de Avena. Snacks/Other: Santiago Tostadas Deshidratadas, Granos Secos de Semillas de Girasol, Manzana, Semillas Secas de Chía, Agua de Jamaica, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Guayaba. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Mel veyi's Weight History
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