Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2379 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 175.42g | Carbs: 319.29g.
Breakfast: Американо, Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Яблочные Дольки. Lunch: Лаваш Армянский, Эклер, Индейка Отварная. Dinner: Виноград, Бульон из Индейки, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Варенье Клубничное. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|