Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 70.24g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырные Блинчики Россия, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5% с Сахаром и Ванилью. Lunch: Семушка Курага Сушеная, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Брокколи Тушеные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|