Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 67.40g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Стародворье Сервелат Кремлевский, Кофе с Молоком, "Перевертыш Сливовый", Хлебница Хлеб Деревенский. Lunch: Вафли Творожные, Данон Йогурт Натуральный с Персиком. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|