Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 77.11g | Carbs: 255.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сэндвич с Арахисовым Маслом. Lunch: Cheese Gallery Пармезан Тертый, ВкусВилл Сметана 15%, Салат Овощной. Dinner: Блинни Бон Блинчики с Мясом, Midori Уксус Рисовый, Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, Рис Отварной. Snacks/Other: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Чай с Сахаром, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Ашан Помидор. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackAeon's Weight History
|