Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
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62.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1282 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 85.24g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Conserva di Marmellata, Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale . Lunch: Pesca Noce, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Melanzane Grigliate, Patata Bollita, Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Minestrone. Dinner: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (con Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Pane Bianco, Biffi Salsa Verde, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Biscotti Frollini, Coop Fichi Freschi. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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