Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 83.73g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой , Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Урюк, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Чернослив, Золотая Долина Варенье из Сливы, Сырники. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|