Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 67.56g | Carbs: 222.06g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, RIOBA Кокосовый Сироп, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Укроп, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Приготовленная Тыква, Гороховый Суп. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Славянка Романтика Карамельный Десерт , Яблоко Зеленое, Слойка с Яблоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|