Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 111.65g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Ростовские Хлебцы Пшеничные , Печеь Минтая, Вареное Яйцо, Березка Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Вишнёвый TEOS, Молочный Гостинец Творог 4%, Exponenta Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|