Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 115.70g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яйцо Куриное, Алейка Геркулес. Lunch: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Редис, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Данон Творог Мягкий 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|