Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2863 kcal
|
Fat: 147.93g | Prot: 103.42g | Carbs: 288.06g.
Breakfast: Латте, Великославич Сыр Классик Мускат, Сырники. Lunch: Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Болгарский Перец, Карамель, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Сало. Dinner: Алыча, Арбуз, Великославич Сыр Классик Мускат, Белый Хлеб, Сырники, Яичница, Болгарский Перец. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Сырники, Алыча. more...
|
|
4575 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hunting - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|