|
У меня вопрос ?Почему мне все говорят ,что я выгляжу не на 49 (скажем кг) ,а на 52-54 кг 😳😢Это мне чтобы хотя бы на 45 кг выглядеть надо скинуть до 40 что ли ?
|
49.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 37.05g | Carbs: 90.47g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Now Агава Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Calve Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Сосиски, Now Агава Сироп, Кофе. Lunch: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|