Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 102.97g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Инжир, Авокадо, Петелинка Филе Бедра Куриное , Мираторг Окорок Свиной, Квашеная Капуста, Брокколи, Говяжий Бульон, Ашан Вырезка Говяжья . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|