Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 67.19g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Капуста, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Dinner: Кофе, Шоколадный Торт - Суфле ПП, Свекла Вареная, Kikkoman Соевый Соус, Зеленый Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Чим Чим Фунчоза Бататная. Snacks/Other: Шоколадный Торт - Суфле ПП, Персики, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|