Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 62.34g | Carbs: 248.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fine Food Блинчики с Мясом , Сахарный Песок, Кофе, Ячневая Каша на Молоке, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Сыр Гауда, Хлеб Дарницкий, Варенье, Плов с Куриной Грудкой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ. Snacks/Other: Арбуз, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|