Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 110.31g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Nesquik Какао на Молоке, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miheevatatyana's Weight History
|