Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 81.77g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Fin Carre Молочный Шоколад с Карамелью и Апельсином . Lunch: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Умный Выбор Майонез 50%, Масло Подсолнечное, Золотая Капля Кетчуп. Dinner: Вереск Трубочки Вафельные со Сгущёнкой, Провит Драники, Яйцо. Snacks/Other: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Roshen Конфеты Желейные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|