Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
104 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2502 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 174.05g | Carbs: 327.80g.
Breakfast: Джем Клубничный, Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%. Lunch: Индейка Отварная, Эклер, Лаваш Армянский. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Арбуз, Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|